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如何打坐?打坐多少时间为合适

时间:2020-08-05 18:16:23 /人气:687 ℃
如何打坐?打坐多少时间为合适
毕业于沈阳建工学院。学佛多年,受四十八轻菩萨戒,法号普波。曾长期与诸居士追随沈阳孙方凯大居士修行佛。
修行打坐正目的是断念,当你5261意识达到绝对平静空无的时候才算是真正的4102静坐,1653真正的进入这种状态是不会体验到时间流逝的,所以首先学会停止思考吧。一念生一念断,佛陀能在清醒的时候保持这种状态才能被称为佛的,所以当静坐时思想开始活跃时要学会找到念头的起始点,然后静静体验自己的心跳你会感觉到心脏往全身输送血液的感觉,沉浸在这种感觉里后慢慢的你就会停止思考,无人相我相了。

追答:

佛道瑜伽都有静坐的法门,我看过道家的修炼法,觉得道家讲的很详细,《中华道家修炼学》田诚阳写的,里面有静做法。


最好不要打坐,修心念经就可。可查东方华语电台


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